Hormon Workshop

PMS und Menstruationsbeschwerden

3 Samstage: 15. Februar / 1. März / 29. März 2025, jeweils von 14.00 - 17.30

Fühlst Du Dich regelmässig vor deiner Periode müde, gereizt oder hast Schmerzen?

Unser 3-teiliger Workshop bietet dir einen umfassenden und ganzheitlichen Ansatz zur Linderung von PMS- und Menstruationsbeschwerden.

Tauche ein in die Welt der Selbstfürsorge und entdecke, wie du deinen Zyklus mit Yoga, Ernährung und Naturheilkunde regulieren kannst.

Was erwartet Dich?

Ein tieferes Verständnis für dein Hormonsystem und den weiblichen Zyklus
Effektive Yoga- und Atemtechniken zur Schmerz- und Stressreduktion
Naturheilkundliche Ansätze zur Linderung von PMS
Achtsamkeits- und Meditationsübungen, um dich mit deinem Körper zu verbinden
Ernährungsempfehlungen, die deinen Hormonhaushalt unterstützen
Alltagstaugliche Tipps

Wichtig: Bitte beachte, dass der Workshop, insbesondere die Yogaübungen, nicht geeignet ist für Frauen mit Endometriose, PCOS oder einer Krebsdiagnose sowie während den ersten drei Monaten der Schwangerschaft.

Falls du unsicher bist, ob der Kurs für dich passend ist, melde dich gerne bei uns, um mögliche Bedenken zu besprechen.

Gülistan begleitet dich mit ihrer Expertise und steht für alle Fragen rund um die Yogaeinheiten zur Verfügung: info@guelistan.ch.

Für allgemeine Fragen kannst du dich an uns beide wenden - wir sind gerne für dich da!
Angela erreichst du unter der Telefonnummer 062/824 54 44 oder via mail: gesund@gehrig-weuste.ch.

Angela Gehrig-Weuste
Eidg. diplomierte Naturheilpraktikerin

Hömöopathie und Energietherapie

Gülistan Fuchs
Yogalehrerin
Aroma- und Klangtherapeutin
www.guelistan.ch

Ort: Küttigerstrasse 42, 5000 Aarau

Preis: Fr. 380.--
Frühbucherpreis bis 10. Januar 2025: Fr. 350.00