Perimenopause & Wechseljahre Workshop

Yoga, Naturheilkunde & Alltagstipps

Samstag, 21. März 2026, 9.00 - 12.15 in Aarau

Die Perimenopause und Wechseljahre bringen Veränderungen mit sich – und du musst da nicht einfach „durch“.
Diese Phase lädt dich ein, dich selbst und deinen Körper bewusster wahrzunehmen. Unser Workshop schenkt dir Raum für Selbstfürsorge. Zudem erhältst du alltagstaugliche Impulse für mehr Wohlbefinden.

Was erwartet Dich?

Verstehen, was sich im Hormonsystem verändert
Yoga- und Atemübungen zur Stressreduktion & Hormonbalance
Naturheilkundliche Tipps bei Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gelenkbeschwerden und trockenen Schleimhäuten
Einfache Ernährungsempfehlungen

Wichtig: Bitte beachte, dass der Workshop, insbesondere die Yogaübungen, nicht geeignet ist für Frauen mit Endometriose, PCOS oder einer Krebsdiagnose sowie während den ersten drei Monaten der Schwangerschaft.

Falls du unsicher bist, ob der Kurs für dich passend ist, melde dich gerne bei uns, um mögliche Bedenken zu besprechen.

Gülistan begleitet dich mit ihrer Expertise und steht für alle Fragen rund um die Yogaeinheiten zur Verfügung: info@guelistan.ch.

Angela erreichst du unter der Telefonnummer 062/824 54 44 oder via mail: gesund@gehrig-weuste.ch.

Angela Gehrig-Weuste
Eidg. diplomierte Naturheilpraktikerin

Hömöopathie und Energietherapie

Gülistan Fuchs
Yogalehrerin
Aroma- und Klangtherapeutin
www.guelistan.ch

Ort: Küttigerstrasse 42, 5000 Aarau

Preis: CHF 95.-- pro Person
Bring a friend: CHF 90.-- pro Person bei gemeinsamer Anmeldung