Schlafstörungen bei Babys und Kindern sind für viele Eltern eine große Herausforderung. Oft stehen sie vor der Frage, wie sie ihrem Kind zu einem erholsamen Schlaf verhelfen können. Homöopathie bietet hier eine sanfte Unterstützung.
In diesem Beitrag erfahren Sie, wie homöopathische Mittel Ihrem Kind helfen können, besser zu schlafen, und welche Maßnahmen Sie zusätzlich ergreifen können.
Inhaltsverzeichnis
Schlafstörungen bei Babys
Babys durchlaufen in den ersten Lebensmonaten einen intensiven Entwicklungsprozess, bei dem auch der Schlafrhythmus erst gefunden werden muss. Einschlaf- und Rhythmusstörungen sind in diesem Alter keine Seltenheit. Oft wacht ein Baby alle zwei Stunden auf, was für viele Eltern anstrengend ist. Es ist wichtig zu verstehen, dass jedes Kind individuell ist und Abweichungen vom Durchschnitt normal sind.
Worauf Sie achten sollten:
Müdigkeitszeichen erkennen: Babys können nicht bewusst entscheiden, wann sie schlafen möchten. Deshalb ist es wichtig, die Zeichen von Müdigkeit zu erkennen und das Baby rechtzeitig ins Bett zu bringen.
Homöopathische Unterstützung: Ein passendes homöopathisches Mittel kann Ihrem Baby helfen, leichter in den Schlaf zu finden und seinen Schlafrhythmus zu stabilisieren. Da jedes Kind anders ist, sollte die Wahl des Mittels individuell erfolgen.
Schlafstörungen bei Kindern
Auch bei älteren Kindern sind Schlafstörungen keine Seltenheit. Oft äußern sich diese in nächtlichem Erwachen oder dem Wunsch, bei den Eltern zu schlafen. Während gelegentliches Aufwachen völlig normal ist, sprechen Experten von einer Schlafstörung, wenn ein Kind regelmäßig schreit, andere Familienmitglieder weckt oder unter starker Tagesmüdigkeit leidet.
Pavor nocturnus und Alpträume:
Pavor nocturnus: Wenn ein Kind plötzlich aufschreckt, schreit und nicht ansprechbar ist, könnte es sich um einen Pavor nocturnus handeln. Diese nächtlichen Episoden sind oft beängstigend für die Eltern, klingen aber in der Regel von selbst ab.
Alpträume: Im Gegensatz dazu erwachen Kinder nach einem Albtraum und können sich oft an den Traum erinnern. Hier ist die Zuwendung der Eltern besonders wichtig, um dem Kind Sicherheit zu geben.
Was Sie tun können, um den Schlaf Ihres Kindes zu fördern
Regelmäßige Bewegung: Spiele und Bewegung tagsüber helfen, einen gesunden Schlafrhythmus zu fördern.
Abendrituale: Feste Rituale wie Zähneputzen, eine Gutenachtgeschichte und Kuscheln geben Sicherheit und helfen beim Einschlafen.
Bildschirmzeit reduzieren: Begrenzen Sie die Nutzung von Handy und TV am Abend. Das Blaulicht der Geräte stört den Schlaf-Wach-Rhythmus und kann das Einschlafen erschweren.
Angenehme Schlafumgebung: Eine ruhige Atmosphäre im Schlafzimmer, eventuell ein Nachtlicht oder eine offene Tür, können das Sicherheitsgefühl deines Kindes stärken.
Zucker vermeiden: Reduzieren Sie den Konsum von Süßigkeiten, da Zucker die Unruhe und Schlafstörungen verstärken kann.
Gemmomazerat Tilia Tormentosa (Silberlinde) wirkt beruhigend und angstlösend. Es wird empfohlen bei Einschlafstörungen. Kinder von 6 Monaten bis 7 Jahren können 2–3 Mal täglich 1 Sprühstoß auf die Mundschleimhaut erhalten. Ab 7 Jahren werden 2–5 Sprühstöße empfohlen.
Ceres Passiflora incarnata Urtinktur ist ein weiteres bewährtes Mittel, das bei Kindern zwischen 2 und 10 Jahren angewendet werden kann. Die Dosierung liegt hier bei 3 Mal täglich 1 Tropfen in Wasser gelöst.
Wann professionelle Hilfe notwendig ist
Wenn die Schlafstörungen deines Kindes trotz all dieser Maßnahmen anhalten, sollten Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Eine gründliche Abklärung durch einen Arzt oder Homöopathen ist wichtig, um sicherzustellen, dass keine tieferliegenden gesundheitlichen Probleme vorliegen.
Homöopathische Mittel als Unterstützung
Wenn Ihr Kind regelmäßig schlecht schläft, kann ein individuell angepasstes homöopathisches Mittel eine wertvolle Unterstützung sein. Wichtig ist, dass das Mittel auf die spezifischen Schlafprobleme und die Persönlichkeit deines Kindes abgestimmt wird.
Gerne stehe ich Ihnen zur Seite, um das passende homöopathische Mittel für Ihr Kind zu finden. Rufen Sie mich an (062/834 54 44) oder buchen Sie online einen Termin. Weitere Informationen zum Ablauf des Gesprächs und der Behandlung finden Sie auf meiner Seite Homöopathie für Kinder.
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Mein Name ist Angela Gehrig-Weuste. Ich bin Naturheilpraktikerin mit Eidgenössischem Diplom in Homöopathie und ausgebildete Energietherapeutin.
Meine Mission: Menschen auf Ihrem Weg zu umfassender Gesundheit zu begleiten, sodass sie ihre Potenziale verwirklichen und ein glückliches, erfülltes Leben führen können.
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